NORMY STĘŻEŃ PYŁU ZAWIESZONEGO według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) :
Dla PM10
średnie stężenie dobowe (24h) : 50 µg/m3
średnie stężenie roczne : 20 µg/m3
Dla PM2,5
średnie stężenie dobowe (24h) : 25 µg/m3
średnie stężenie roczne : 10 µg/m3
W tej chwili : godzina 21:15 w Warszawie…
PM10 68.68 µg/m3
PM2,5 59.57 µg/m3
Wysoka zawartość pyłów w powietrzu ma zdecydowanie negatywny wpływ na zdrowie oczu. Powoduje zaburzenia jakościowe i ilościowe ochronnego filmu łzowego pokrywającego powierzchnię gałki ocznej, co w konsekwencji prowadzi do nadmiernego przekrwienia oraz stanów zapalanych spojówek. W tej sytuacji ważna jest przede wszystkim higiena wzroku, przemywanie oczu i nawilżanie ich za pomocą odpowiednich kropli. Warto także ograniczyć wychodzenie na zewnątrz przy złym stanie powietrza, a gdy zajdzie jednak taka konieczność bezwzględnie korzystać z okularów korekcyjnych lub przeciwsłonecznych, które istotnie ograniczają przedostawanie się pyłów zarówno na powierzchnię naszych oczu, jak również na skórę powiek i oczodołu.
Jak można sobie radzić z zanieczyszczeniem powietrza w domu?
Zamknięte okna chronią nas od smogu w około 70%. Część zanieczyszczonego powietrza, nawet przy zamkniętych oknach, przedostaje się do pomieszczenia. Jak wiadomo, czasem trzeba też przewietrzyć. Jest kilka sposobów, które pozwolą na oczyszczenie powietrza w domu. Niektóre wymagają co prawda specjalnych urządzeń, ale i domowe sposoby mogą pomóc oczyścić powietrze.
Jednym z tych najbardziej skutecznych jest oczyszczacz powietrza. Niepożądane pyły i gazy wyłapują odpowiednie filtry. Dobry jest również jonizator powietrza, który wiąże szkodliwe substancje.
Kilka prostych porad na podsumowanie:
1.Unikaj aktywności na zewnątrz, jeśli poziom smogu wzrasta.
2. Noś okulary korekcyjne lub przeciwsłoneczne, by ograniczyć ilość pyłów docierających do twoich oczu.
3. Myj twarz oraz dłonie po powrocie do domu.
4. Nawilżaj oczy za pomocą kropli do oczu (tzw. sztuczne łzy) oraz przecieraj skórę wokół oczu specjalnymi chusteczkami pielęgnacyjnymi.
5. Pij dużo wody, żeby utrzymać właściwe nawodnienie organizmu.